Sztuka słuchania o Tobie. czyli sekrety empatii w komunikacji.
26.04.25r. - 7. spotkanie z cyklu SPOKOJNA GŁOWA 10:00-12:30
Warsztaty z cyklu odbywają się raz w miesiącu. Można wziąć udział w wybranych zajęciach, zapis nie zobowiązuje do udziału w całym cyklu.Większość z nas pragnie spokojnie funkcjonować, w dobrych relacjach z innymi. A jednak dosięga nas frustracja, stres, konflikt... Można wiele zmienić, jeśli nauczysz się swoją głową rozumieć siebie, właściwie obchodzić się z sobą samym i z innymi. Możesz lepiej reagować i lepiej odpoczywać.Warsztaty "Spokojna głowa" to dawka wiedzy o działaniu naszych umysłów i emocji oraz wiele praktycznych ćwiczeń, wzmacniających umiejętności komunikacji, asertywności, empatii, rozwiązywania konfliktów, relaksu i wielu innych.
Wstęp 30 zł Zapisy poprzez ActiveNow: https://zapisy.activenow.pl/gminny-osrodek-kultury-i.../ Tematy kolejnych spotkań:8. "Gdy trzeba iść pod prąd" - zdrowa postawa w trudnych relacjach i sytuacjach
9. "Zdrowie w głowie" - jak dbać o dobrostan swojego ciała i umysłu
Wdech, wydech... Uczymy się o Sobie i Tobie!
